ޗިއާ ފެނަކީ ބަރުދަން ލުއި ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާ މީހުންގެ މެދުގައި ވަރަށް މަގުބޫލު އެއްޗެކެވެ. މިއީ ފަސޭހަކަމާއެކު ބަރުދަން ލުއިކޮށްދޭ އަދި ސިއްހީ ގޮތުން ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ކަމުގައި ވީނަމަވެސް މާގިނައިން މި ބޭނުން ކުރާނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ސިއްހަތަށް ގެއްލުން ވާކަމަށް ދިރާސާވެރިން ބުނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިފަހަރު މި ހިމަނާލަނީ މާ ގިނައިން ޗިއާ ފެން ބޯނަމަ ދިމާވާ ބައެއް މައްސަލަތަކެވެ.
ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދައްވުން
ޗިއާ އޮށަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދައްކޮށްދިނުމުގައި އެހީވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް މާ ގިނައިން މި ބޭނުން ކުރާނަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ހުންނަން ޖެހޭ ވަރަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ދައްވެ އޭގެ ސަބަބުން މީހާ ހައިޕޮޓެންޝަން އަށްވެސް ގޮސްފާނެއެވެ.
ބަރުދަން އިތުރުވުން
ޗިއާ އަކީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގައި އެހީވެދޭ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވީނަމަވެސް މާ ގިނައިން މި ބޭނުން ކުރާނަމަ އޭގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރުވެއެވެ. ސަބަބަކީ މިއީ ވަރަށް ކެލޮރީ ގިނަ އެއްޗެއް ކަމަށްވުމުން މާ ގިނައިން މި ބޭނުން ކުރާނަމަ ހަށިގަނޑަށް އެތެރެވާ ކެލޮރީތައް އިތުރުވާތީއެވެ.
ނިއުޓްރިއެންޓު މަދުވުން
މާ ގިނައިން ޗިއާ ފެން ބޯނަމަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ނިއުޓްރިއެންޓުތައްވެސް މަދުވެއެވެ. މާ ގިނައިން ޗިއާ ބޭނުން ކުރާނަމަ ހަށިގަނޑުގައި ފައިބަރާއި އޮމެގާ 3 ހުންނަ ވަރު އިތުރުވެއެވެ. އަދި އޭގެ ސަބަބުން ލޭގެ ތެރެއަށް އެހެނިހެން ނިއުޓްރިއެންޓް ދަމައިގަންނަން އުނދަގޫވެއެވެ.
ހަޖަމުގެ މައްސަލަތައް
މާ ގިނައިން ޗިއާ ފެން ބޯނަމަ ހަޖަމުގެ މައްސަލަތައްވެސް ޖެހެއެވެ. ޗިއާ އަކީ ގިނަ އަދަދަކަށް ފައިބަރު އެކުލެވޭ އެއްޗެއް ކަމުގައި ވުމުން، މާ ގިނައިން މި ބޭނުން ކުރާނަމަ ބަނޑުގައި ވައި ހެދި، ބަނޑު ފުއްޕައި އިތުރު ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.
