ކިއުކަމްބާ ހާރވޭސްޓް މެކްސިމަޒް ކުރުން ނުވަތަ ގިނައިން ކިއުކަމްބާ ރަގަޅު ފެންވަރެއްގައި އުފެއްދުމަކީ އޭގެ ގިނަ ގުނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ދަނޑުވެރިކަމުގެ ނަފާ އިތުރުކުރުމަށް ފަލަ ބޮޑެތި ކިއުކަންބާ އުފެއްދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުމަކީ ކޮންމެ ހެން ކުރުން މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ފެން އިންތިހާއަށް ގިނަ ކިއުކަންބާއިން ހަށިގަނޑާއި ހަންގަނޑަށް ލިބިގެންދާނެ ފައިދާތަކުގެ ވާހަކަ އަކީ ވެސް މުހިންމު ވާހަކަ އެކެވެ.
1. ރަނގަޅު ވައްތަރެއް ހޮވުން
ތިމާގެ ބޮޑުވުމުގެ ހާލަތަށް ކަމުދާ ކިއުކަމްބާ ވައްތަރުތައް ހޮވާށެވެ.
2. ސީޑްސް އިން ފެށުން
އިތުރު އިޚްތިޔާރުތަކާއި ޚަރަދު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އޮށުން ފަށާށެވެ.
3. އިރުގެ އަލި ފޯރުކޮށްދިނުން
ދުވާލަކު މަދުވެގެން 6-8 ގަޑިއިރު އިރުގެ އަލި ލިބޭތޯ ބަލާށެވެ.
4. ފަސްގަނޑު ތައްޔާރުކުރުން
ރަނގަޅަށް ފެން ހިއްކާ، ކުޑަކޮށް އެސިޑް އެކުލެވޭ ފަސްގަނޑެއް ޖަރާސީމީ މާއްދާތަކާއެކު ބޭނުންކުރުން.
5. ޖައްވީ ގަސްގަހާގެހި ރަނގަޅަށް
ވައި ރަނގަޅަށް ދައުރުވުމަށްޓަކައި 12-24 އިންޗި ދުރުމިނުގައި އިންދާށެވެ.
6. މާލްޗް
ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމަށާއި ވެޑްސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް މާލްޗް އުނގުޅާށެވެ.
7. ގަވާއިދުން ފެން ދިނުން
ފަސްގަނޑު އެއްގޮތަކަށް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުން ނަމަވެސް ފެންބޮޑުވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
